Vivre dans la joie

Enseignements bouddhistes et méditations guidées avec Martin Bilodeau

La beauté de vivre dans la joie
Atelier composé d’enseignements et de méditations sur le thème

Cette conférence propose des enseignements et des méditations pour résoudre les problèmes du quotidien qui nuisent à l’atteinte du bonheur et de la joie.

Venez méditer sur les thèmes suivants :

  • Conservez votre calme en toutes circonstances
  • Transformer ses pensées négatives en pensées positives
  • Développez la patience et le lâcher prise
  • Apprendre à accepter la souffrance
  • Cessez de voir les autres comme des ennemis
  •  Voir chaque jour comme un cadeau (gratitude)

Chaque sujet est suivi de techniques de méditation pour permettre l’intégration des enseignements.• Dans les moments d’adversité, de confusion, de colère ou de souffrance, Martin nous invite à développer notre force intérieure pour conserver l’amour, l’espoir, la paix et l’ouverture.

Martin est formateur, conférencier et auteur enjoué. Il est diplômé en communication et en psychosociologie. Il a parallèlement complété un programme de 6 ans sur la philosophie, la psychologie et la mystique bouddhiste tibétaine. Ce qui l’a amené à vivre plusieurs retraites et initiations dont une retraite d’un mois en silence avec des moines au Népal. C’est avec beaucoup de fougue, d’enthousiasme et d’humour qu’il enseigne ses passions.

Si vous aimeriez être l'hôte ou l'hôtesse de cette conférence

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