Kundalini - Souffle - Énergie - Méditation - Mantras

Participez à cette fin de semaine initiatique en méditation active, yoga kundalini et chants extatiques

Joignez-vous à une communauté vibrante!

 » Dans la méditation active tout est libéré, accueilli et honoré. Vous deviendrez cette conscience libre qui permet à votre être de se manifester totalement. » – Martin Bilodeau

Retraite Sat Nam

RETRAITE DE MÉDITATION ACTIVE – KUNDALINI / ÉNERGIE / SOUFFLE / EXTASE

Fin de semaine intensive en méditation active, yoga kundalini et chants extatiques

Sat Nam est une immersion dans la beauté, la grâce et l’éveil de la conscience. Ces pratiques vous permettront de vous régénérer et de vous connecter au divin en vous.

Durant cette fin de semaine de ressourcement, vous serez initié à :

  • La méditation afin de vous permettre de vous déposer, de développer votre pleine conscience dans les processus et permettre une intégration des transformations vécues.
  • Les techniques de méditation active et la danse extatique pour activer votre joie, libérer votre énergie, restaurer votre passion de vivre.
  • Les exercices de yoga kundalini pour éveiller vos sens, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase et de félicité.
  • Les chants sacrés et les mantras pour ouvrir l’espace du coeur, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure.

La programmation sera parsemée de pratiques de respiration, de pleine conscience et de méditation guidée pour permettre de se déposer et de savourer le processus.

Cet événement s’adresse autant aux pratiquants avancés qu’aux débutants qui sont invités à éveiller leur conscience et à célébrer la vie et le divin ensemble!

Le kundalini Yoga est appelé le yoga de l’éveil de la conscience. Science ancienne, il contient et synthétise plusieurs autres formes de yoga. Constitué d’un large éventail de techniques, ce yoga dynamique travaille à travers le corps à l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine.

Il permet d’améliorer les organes et les fonctions du corps, mais surtout il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.

Joignez-vous à une communauté vibrante et laissez votre âme être transformé par les techniques issues de « la mère des yoga » !

Préparez-vous à ouvrir votre cœur à l’infini!

Préparez-vous à ouvrir votre cœur à l’infini!

Vous vivrez ce parcours à travers les pratiques suivantes :

Séance de danse extatique (vendredi soir)

Sadhanas matinales (de 6h à 8h à chaque matin)

Yoga kundalini ( une séance de 90 min par jour)

Méditation active (dynamique, kundalini, power shaking)

Cercle de mantras (samedi soir)

Horaire

Vendredi
  • 16 h à 18 h – Arrivée
  • 18 h 30 – Souper
  • 19 h 30 – Introduction à la retraite – Méditation – Cercle d’intention
  • 21 h – Introduction méditation avec mantra – méditation avec mantra
Samedi
  • 7 h à 9 h – Sadhana matinale
  • 9 h 30 – DÉJEUNER
  • 10 h 45 à 11 h 45 – Chant/Méditation/Danse
  • 12 h 30 – DÎNER
  • 16 h à 17 h 15 – Chant/Contemplation en nature/Danse
  • 17 h 30 – SOUPER
  • 19 h à 20 h 15 – Soirée de chants et danse extatiques
Dimanche
  • 7 h à 9 h – Sadhana matinale
    9 h 30 – DÉJEUNER
    10 h 45 à 11 h 45 – Chant/Méditation/Danse
  • 11 h 45 à 12 h 45 – Mantra final et cérémonie de fermeture
Informations pratiques :
Lieu : Centre Kio-O dans les Laurentides
Dates : 9-10-11 novembre 2018
Du vendredi 19h30 au dimanche 16h00
COÛTS :
Retraite : 245$ pour la retraite + taxes
Un dépôt de 80$ requis lors de la réservation
Hébergement :190 $ (+taxes) hébergement et nourriture (occupation double)
80 $ supplémentaire pour avoir une chambre privée.

Pour réserver votre place

Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 80,00 $ par Paypal, chèque personnel ou virement interac en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Formateur, conférencier et auteur enjoué, il est diplômé en communications et en psychosociologie. Il a parallèlement complété un programme de 6 ans sur la philosophie, la psychologie et la mystique bouddhiste tibétaine.

Ce qui l’a amené à vivre plusieurs retraites et initiations dont une retraite d’un mois en silence avec des moines au Népal. C’est avec beaucoup de fougue, d’enthousiasme et d’humour qu’il enseigne ses passions.

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