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Je vous invite à découvrir ici la technique de méditation qui convient à votre personnalité! Quelle soit contemplative, analytique, active, chantée ou même dansée, sa pratique vous permettra de retrouver votre joie de vivre et votre vitalité. Venez explorer avec moi toutes ses facettes à travers la diversité de mes services et événements.

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Nouveauté

Je vous invite à écouter mon entrevue à l’émission À côté d’elle de Louise Côté dans laquelle je révèle mon cheminement qui m’a mené à croire que la méditation est au cœur d’un bonheur durable. J’y révèle des confidences en toute confiance grâce à la charmante animatrice!

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Retraites avec Martin

Je vous invite à vivre une transformation profonde et à trouver des états profonds de bonheur durable avec les retraites que j’anime tout au long de l’année.

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Pour en apprendre plus sur la méditation et ses bienfaits, sur mes événements offerts tout au long de l’année pour bénéficier de mes trucs et astuces concernant la pleine conscience, l’épanouissement de soi et la joie de vivre, je vous invite à visiter ma chaîne. Pour recevoir les notifications par courriel lorsque je publie un nouveau vidéo, n’hésitez pas à vous abonner!

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Quel est le type de yoga qui convient à votre personnalité?

Vous croyez que le yoga se résume à des séries d’étirements et de postures? Vous saurez heureux de savoir qu’il y a une diversité incroyable de yogas pour tous les goûts. La diversité des yogas reflète les multiples tempéraments, objectifs et intérêts des...

Les neurosciences valident les bienfaits de la méditation

D’après de nouvelles études, inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques de méditation agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau. Jusqu’à maintenant, le bénéfice des techniques de méditation sur le vieillissement avait...

Kundalini Yoga

Cette forme de yoga est parfaitement adapté aux occidentaux peu initiés à une vie de méditation et au calme mental. Varié et touchant aux divers aspects de la pratique yogique, le Kundalini Yoga propose diverses postures et méditations qui permettent au pratiquant de...

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